19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 89,49g | Karb: 48,63g.
Kahvaltı: Tomaten, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Body Attack Power Protein Bar, Zucchini, Möhren, Edeka Butterfisch. Akşam Yemeği: Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Purland Schweinerückensteak, Milbona Skyrella. Aperatifler/Diğer: Himbeeren, Milbona Skyr Pur. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|