19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 22,52g | Karb: 54,67g.
Kahvaltı: La Finestra Sul Cielo Biscotti Integrali di Farro Bio, Pompadour Rooibos. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carrefour Bio Salmone Irlandese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Alesto Noci di Acagiù. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|