19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 163,41g | Karb: 192,55g.
Kahvaltı: Nestle Coffe Mate Lite, Andatti Café Americano, Golmex Oblea de Amaranto Rellena de Chocolate . Öğle Yemeği: Carnitas, Milpa Real Tortillas de Maíz . Akşam Yemeği: Dolores Atun con Pasta, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Gamesa Doradas Marias , Knorr Arroz con Tomate, Dulces de la Rosa Malvaviscos, Predators Galletas de Proteínas y Cacahuate , Milpa Real Tostadas de Maiz, Golmex Oblea de Amaranto Rellena de Chocolate , Sabritones Sabritones, Nestlé Larín sin Azúcar , Cinemex Palomitas, McDonald's McFlurry Oreo, Lala Queso Tipo Americano, Tio Baldo Tortilla de Harina, Bachoco Hamburguesa Sirloin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|