Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
كنوزه
Günlük
19 Tem 18
كنوزه Günlüğü, 19 Tem 18
كنوزه Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
شورما
الغدا
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Temmuz 2018:
1959 kcal
Yağ: 74,75g | Prot: 56,82g | Karb: 282,07g.
Kahvaltı:
التفاح.
Öğle Yemeği:
الطماطم, فلفل فلفل, الخيار (مع القشرة), لحم البقر.
Akşam Yemeği:
كرواسان الشوكولاتة, التفاح.
Aperatifler/Diğer:
خليط الزبدة و السمن (60% من زيت الذرة و 40% من الزبدة), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المانجو, Nescafe نسكافيه 3 في 1, الخبز المحمص متعدد الحبوب.
devamı için...
1835 kcal
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Dinlenme - 17 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
بالهنا والعافيه ع قلبك 💜
19 Tem 18 üye tarafından:
dodo33z
تسلمى يارب
19 Tem 18 üye tarafından:
كنوزه
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
كنوزه Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle