ayunuraa Günlüğü, 19 Tem 18


1389 kcal Yağ: 50,67g | Prot: 90,03g | Karb: 158,48g.   Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Cumi-cumi, Sambal Goreng. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Goreng, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Semangka, Air, Martabak Manis, Fitbar Fitchips, Pisang, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
1719 kcal Egzersiz: jalan kaki - 19 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 41 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ayunuraa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.