|
Куриная котлета (мясо бёдра, яйцо, соль), овощи и салатик. Прекрасный ужин!
|
1083 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 60,92g | Karb: 94,77g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Яичница. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Нектарины, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое, Нектарин, Магнит Апельсин. devamı için...
|
|
1379 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 7 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|