|
Ужин: 1/2 стейка семги и овощной салатик
|
1382 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 82,84g | Karb: 97,25g.
Kahvaltı: Черешня, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Избенка Сыр Швейцарский, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Петрушка, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана 15%, Говядина отварная с овощами. Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Семга Жареная. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|