ajuliandah Günlüğü, 20 Tem 18

dulu badan beratnya 48 sekarang 58 waduhh klo naik gampang banget yah lahh ini mau dikurangin lagi kok malah susah 😥

1167 kcal Yağ: 42,13g | Prot: 41,95g | Karb: 159,27g.   Kahvaltı: Ikan Bandeng Goreng, Jagung Manis Kuning. Öğle Yemeği: Teh Manis, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sayur Lodeh. devamı için...
1535 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ajuliandah Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.