|
57:600
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 26,79g | Karb: 78,08g.
Kahvaltı: Kaanlar Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek. Öğle Yemeği: Pizza. Akşam Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: FitNut Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|