anangsoa Günlüğü, 20 Tem 18


1543 kcal Yağ: 48,30g | Prot: 103,12g | Karb: 176,73g.   Kahvaltı: Kopi, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Hati Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakso Ayam, Tempe Mendoan. devamı için...
1934 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anangsoa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.