21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 87,74g | Karb: 35,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Растительное Масло Канолы, Йогурт Классический 2.5 %, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Куриная Печень. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Йогурт Классический 2.5 %, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Малина, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|