21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 44,30g | Karb: 82,54g.
Kahvaltı: Курага, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Азбука Вкуса Треска Охлажденная Филе без Кожи Премиум, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Мираторг Шницель из Свинины, Морковь, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Зефир, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|