МальвинаС Günlüğü, 21 Tem 18


1583 kcal Yağ: 47,51g | Prot: 84,29g | Karb: 198,31g.   Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Перекресток Грейпфрут Красный, Абрикосы, Кофе, Ягодная запеканка. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Авида Сметана 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чечевица Вареная, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Heineken Пиво Безалкогольное, Вареное Яйцо, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Heineken Пиво Безалкогольное, Абрикосы, Heineken Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Gold Cappuccino Chocolate, Ягодная запеканка, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. devamı için...
1656 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


МальвинаС Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.