21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 19,59g | Prot: 133,07g | Karb: 58,86g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Daily Life Gonuts!, Pavesini Pavesini al Cacao, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Valsoia Latte di Soia Light. Öğle Yemeği: Galbani Certosa Light, Uovo, Anguria, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Thermo Stak Proteine Isolate del Siero del Latte Instant. Aperatifler/Diğer: Thermo Stak Proteine Isolate del Siero del Latte Instant. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|