22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 40,81g | Karb: 89,16g.
Kahvaltı: Philadelphia Balance, Eiweißbrötchen. Öğle Yemeği: Bulgur (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|