22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 14,83g | Prot: 53,94g | Karb: 172,97g.
Kahvaltı: Яблоки Белый Налив, Яблоки Белый Налив, Капуста. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Арахис, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Akşam Yemeği: Изюм (без Косточек), Савушкин Кефир 0%, Савушкин Творог Хуторок 1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|