22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 83,49g | Karb: 36,12g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Edeka Mini Pflaumentomaten, Lauchzwiebeln, Radieschen, K-Classic Gouda in Scheiben, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Aldi Pinienkerne, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gazi Hirtenkäse Laktosefrei, Lauchzwiebeln. Akşam Yemeği: Harry Eiweißbrot, Lauchzwiebeln, Spiegelei, K-Classic Rohschinken Light. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|