22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3712 kcal
|
Yağ: 145,47g | Prot: 268,49g | Karb: 317,63g.
Öğle Yemeği: Lacasa Conguitos, Hacendado Xuxes Top Ten, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Secreto Ibérico, Mercadona Filete de Pavo, Tomate Kumato, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Espinaca Cortada. Akşam Yemeği: Oreo Galletas Oreo, Hacendado Cookie con Chocolate sin Gluten, Agristo Patatas Corte Grueso, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Nutrisport Whey Gold Protein, Milbona Yogur Griego Ligero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|