23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 90,89g | Prot: 81,76g | Karb: 181,94g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Чудо-Ягода Морс Клюквенный, Суп-Пюре из Брокколи, Перекресток Салат Свекла с Сыром, Хлеб Черный, Нам Ням Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Орехи Макадамии, Банан, Творог 5%, Активиа Термостатная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|