23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 96,14g | Prot: 119,39g | Karb: 19,73g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Малина, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Ламбер Сыр 50%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|