23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 54,50g | Karb: 127,98g.
Kahvaltı: Круанте Твистики, Паштет по Домашнему, Елизавета Хлебцы, Паштет по Домашнему, Елизавета Хлебцы, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Öğle Yemeği: Круанте Твистики, Паштет по Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Жульен. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Умалат Сыр Адыгейский, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Тайская Смесь, ЭГО Кефир Легкий 1%, Айдиго Корица Молотая . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
катюffка2018 Kilo Geçmişi
|