23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 34,27g | Karb: 157,28g.
Kahvaltı: Lune de Miel Miel de Fleurs, Myrtilles, Chavroux Mini Portion, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Tomates, Lou Pérac Fromage de Brebis, Crevette, Auchan Duo de Surimi Saveur Langouste, Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Concombre (Pelé), Chabrior Crackers Nature. Akşam Yemeği: Baguette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pastèque, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Aperatifler/Diğer: Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|