23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 94,72g | Karb: 78,45g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Микоян Колбаса Куриная, Вареное Яйцо, *Отруби Хрустящие Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Молочная Речка Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Микоян Колбаса Куриная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|