23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 89,07g | Prot: 60,82g | Karb: 184,33g.
Kahvaltı: Baguette, Milka Chocolat Blanc, Snickers Barre Glacée, La Brioche Dorée Pain au Chocolat , Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Huile d'Olive, Oeuf. Akşam Yemeği: Radis, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Casino Comté, Auchan Gruyère, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin, Sel, Poivre Noir, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Naturalia Purée de Pommes, Brioche, Snickers Barre Glacée, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Fraises. devamı için...
|
|
546 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 10 dakika, Bulaşık Yıkama - 2 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat, TV Izlemek - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 21 saat ve 18 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|