23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 31,32g | Prot: 42,55g | Karb: 31,19g.
Kahvaltı: Guadalupe Mogolla Integral, Café. Öğle Yemeği: Huevo Tibio, Espinacas Cocidas (Frescas). Akşam Yemeği: Tomates Rojos, Carne Asada. Aperatifler/Diğer: Herbalife Té. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jairovargas1970 Kilo Geçmişi
|