23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2773 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 160,57g | Karb: 400,35g.
Kahvaltı: Lidl Gallette Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Enerzona Omega3, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Conad Noci Sgusciate, Khobez Pane Arabo, Kraft Sottilette Light, Myprotein BCAA Polvere, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Vivo Meglio Fette Biscottate con Farro, Pizza Italia Basi per Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|