Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Vidyasusanti02
Günlük
23 Tem 18
Vidyasusanti02 Günlüğü, 23 Tem 18
Vidyasusanti02 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diet debm paling the best dah wkwk anti nyiksa2 badan, anti larang ini itu yg penting ttp tau diri sama porsi wkwk
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Temmuz 2018:
423 kcal
Yağ: 8,00g | Prot: 19,50g | Karb: 67,40g.
Kahvaltı:
My Roti Roti Tawar, Blue Band Mentega, Ceres Choco Topping, Diamond Skimmed Milk.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kaak debm berapa lama trus turun berapa kak? Cantik banget aku iri :(
26 Tem 18 üye tarafından:
Restywah
aku 3 bulanan say, yukkk yg penting rajin dan konsisten hehehe barengin sama workout lebih cepet say
26 Tem 18 üye tarafından:
Vidyasusanti02
sejauh ini aku sudah turun 13 kg say, dan alhamdulillah jarang naik..sekalipun naik hanya 1-2kg setelah banyak aktifitas turun lagi hehe
26 Tem 18 üye tarafından:
Vidyasusanti02
Keren bangetttt. Trus kkak bener bener ikut jalur debm atau masih makan karbo kak? Maapin kak banyak nanya akunyaa
26 Tem 18 üye tarafından:
Restywah
Aku masih kena karbo kok say..cuma kepangkas banyak hehe
27 Tem 18 üye tarafından:
Vidyasusanti02
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Vidyasusanti02 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle