Tania Andrade DF Günlüğü, 23 Tem 18

Ovo cozido com molho rosè e Kani, maionese de legumes e salada.

1286 kcal Yağ: 76,46g | Prot: 49,89g | Karb: 106,33g.   Kahvaltı: Bolinho de Laranja Low Carb, com cobertura (24g), Haciendas Presunto Serrano, Queijo de Cabra, Piracanjuba Creme de Leite, Amoras, Cereja Fresca, Morangos, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Cortado. Öğle Yemeği: Abacaxi, Costa Sul Kani Kama, Ovo Cozido, Salada de Maionese, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Molho de Tomate Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Linea Sucralose, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Abacate, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso. devamı için...
1723 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
oi como vc faz a maionese de legumes? 😍😙 
23 Tem 18 üye tarafından: dfabriss2

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tania Andrade DF Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.