24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 75,87g | Karb: 177,80g.
Kahvaltı: Es Krim Stroberi, Nasi Goreng, Indomilk Low Fat Hi Calcium. Öğle Yemeği: Frisian Flag Full Cream Milk, Kolak, Aice Mochi Vanila, Semur Daging, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Super Bihun Super Bihun Kuah. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|