04 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 67,25g | Karb: 209,00g.
Kahvaltı: Banana, Biggest Loser Protein Supplement, Almond & Peanut Butter, Smart Balance Butter, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Cheese Ravioli, Fat Free Raspberry Pecan Dressing, Kraft 2% Five Cheese Shredder Cheese, Organic Baby Romaine. Akşam Yemeği: Lays Reduced Sodium Potato Chips, Thin Buns. Aperatifler/Diğer: Safeway Select Light Ice Cream, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|