rahuma70 Günlüğü, 24 Tem 18

rahuma70 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

makan siang yokkk😍

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2018:

400 kcal

Yağ: 9,32g | Prot: 35,12g | Karb: 50,14g. Kahvaltı: Putih Telur Matang, Buncis, Tahu Kukus, Air, Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Mangga, Pepaya, Tahu Kukus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Brp kalori maksi nya ka, sikit kali

24 Tem 18 üye tarafından: hani_va

dikit bangeet...

24 Tem 18 üye tarafından: Griscenda

327kalori, banyak kok itu belum ditambah buah pepaya dan mangga say..karena saya berusaha nurunin gram karbo.. Susah mau nurunin bodyfat

24 Tem 18 üye tarafından: rahuma70


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rahuma70 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rahuma70 Günlüğü, 24 Tem 18

Yorum Gönder

rahuma70 Kilo Geçmişi