24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 123,95g | Karb: 182,11g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grancereale Croccante con Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. Öğle Yemeği: Orogel Melanzane Grigliate, Ghisetti Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Barilla Fusilli Integrali. Aperatifler/Diğer: Pesca, Bresaola, Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Vitalibre Tacchino al Forno. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|