24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 79,35g | Karb: 209,47g.
Kahvaltı: Mele Pink Lady, Pomodori, Albume d'uovo, Uovo. Öğle Yemeği: Star Dado Vegetale, Salsa di Soia, Zucchine, Mei Yang Chinese Noodles. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Pago Succo di Pomodoro , Olive Verdi, Esselunga Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Finocchio Crudo, Philadelphia Active, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. Aperatifler/Diğer: Gelato al Pistacchio, Ghiacciolo, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|