meldurfee Günlüğü, 24 Tem 18

Down another 1.5 pounds!! Woohoo!! Hope everyone has a wonderful Tuesday!

1472 kcal Yağ: 59,18g | Prot: 90,21g | Karb: 151,21g.   Kahvaltı: Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Apricots. Öğle Yemeği: Blackberries, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Kirkland Signature Bacon Bits, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Corn On The Cob with Butter, Kirkland Signature Top Sirloin Steak. Aperatifler/Diğer: Schwan's Black Cherry Frozen Yogurt, FRS Healthy Slim, Gala Apples, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Water. devamı için...
2038 kcal Egzersiz: Treadmill Full Incline - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Excellent!  
24 Tem 18 üye tarafından: kathydetweiler
nice loss! 
24 Tem 18 üye tarafından: TracyHi43
Thank you!! :) :) 
24 Tem 18 üye tarafından: meldurfee
Great! 
24 Tem 18 üye tarafından: keilin-4

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


meldurfee Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.