Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
meldurfee
Günlük
24 Tem 18
meldurfee Günlüğü, 24 Tem 18
meldurfee Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Down another 1.5 pounds!! Woohoo!! Hope everyone has a wonderful Tuesday!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Temmuz 2018:
1472 kcal
Yağ: 59,18g | Prot: 90,21g | Karb: 151,21g.
Kahvaltı:
Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Apricots.
Öğle Yemeği:
Blackberries, Great Value Small Curd Cottage Cheese.
Akşam Yemeği:
I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Kirkland Signature Bacon Bits, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Corn On The Cob with Butter, Kirkland Signature Top Sirloin Steak.
Aperatifler/Diğer:
Schwan's Black Cherry Frozen Yogurt, FRS Healthy Slim, Gala Apples, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Water.
devamı için...
2038 kcal
Egzersiz:
Treadmill Full Incline - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Excellent!
24 Tem 18 üye tarafından:
kathydetweiler
nice loss!
24 Tem 18 üye tarafından:
TracyHi43
Thank you!! :) :)
24 Tem 18 üye tarafından:
meldurfee
Great!
24 Tem 18 üye tarafından:
keilin-4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
meldurfee Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle