|
|
2023 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 54,48g | Karb: 247,83g.
Kahvaltı: Ofterdinger Kräuter Fleischsalat, Ostsee Fisch Deutscher Kaviar, Ziegler Käsetaler, My Muesli Müslidrink Blaubeer, Edeka Bio Chia-Samen, My Muesli Figurfit Müsli. Öğle Yemeği: Babykarotten. Akşam Yemeği: Krombacher Alkoholfrei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Schneeball, Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Qi2 Leicht & Spritzig. devamı için...
|
|
2633 kcal
|
Egzersiz:
Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|