24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 55,30g | Karb: 103,21g.
Kahvaltı: Сироп, Ополье Творог 9%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Котлета Рыбная, Добрый Апельсиновый Сок, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Олейна Масло Растительное , Перекресток Огурцы Малосольные, Зеленый Перец. Aperatifler/Diğer: Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Кофе с Сахаром, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|