24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 46,57g | Karb: 106,90g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, IHOP Fried Eggs, Mission Yellow Corn Tortillas. Öğle Yemeği: Vegetable Spring Roll, Chicken Spring Roll. Akşam Yemeği: Hamburger on Bun, Stouffer's Welsh Rarebit, Cabernet Sauvignon Wine . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael Newberry Kilo Geçmişi
|