25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 100,01g | Karb: 122,63g.
Kahvaltı: Grizzly Nuts Шоколадная Арахисовая Паста, Дикси Киви, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Борщ Вегетарианский, Салат Овощной, Тилапия, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Творог 5%, Активиа Термостатная, Персики, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|