|
Glad to have shifted some holiday weight 😀
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 45,76g | Karb: 106,21g.
Kahvaltı: Vitalite Dairy Free Butter, Boiled Egg, Ryvita Original Crispbread. Öğle Yemeği: Banana Bread, Banana Bread. Akşam Yemeği: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Red Onions, Tesco Red Pepper. Aperatifler/Diğer: Walnuts, Sainsbury's Salt & Vinegar Popcorn, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Snack a Jacks Salt & Vinegar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|