25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 66,46g | Karb: 243,45g.
Kahvaltı: Ежевика, Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Start Шарики с Какао, Добров Сосиски Молочные, Борщ, Баклажанная Икра, Лаваш. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, Персики, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|