25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 50,90g | Karb: 201,70g.
Kahvaltı: Mandorle, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Prugne. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Germinal Polpette Piselli Carote e Amaranto. Akşam Yemeği: Pizza al Prosciutto, Rucola, Vallericca Zucchine Grigliate, Ca' Bianca Base per Pizza. Aperatifler/Diğer: Pistacchi, Coop Fichi Freschi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|