25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 101,92g | Karb: 174,08g.
Kahvaltı: Помидоры, Грецкие Орехи, Кабачки Тушеные, Pasta Zara Спагетти. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ARO Креветки Неразделанные с Головой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 0%, Суп-пюре yelli, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Милана.a.musaeva Kilo Geçmişi
|