25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 74,97g | Karb: 45,31g.
Kahvaltı: Pompadour Rooibos, Cornetto Vegano. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno Misto Funghi, Kioene Hamburger di Ceci. Akşam Yemeği: Montenegro Amaro, Salmone, Branzino, Calvé Salsa Rosa Crostacei, Coop Code di Gamberoni, Birra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|