schlankeelke Günlüğü, 25 Tem 18

leichte kost....

1647 kcal Yağ: 45,18g | Prot: 53,81g | Karb: 190,42g.   Kahvaltı: Nektarinen, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Blaubeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Aldi Milch 1,5%, Chiquita Banane, REWE Feine Welt Vanilleeis. Akşam Yemeği: Aldi Vino Verde, Milram Frische Kartoffel Creme, Cocktailtomaten, Real Quality Rucolasalat, Salzkartoffeln, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Aldi Karlskrone Pilsener. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritzschnecke, REWE Reiswaffel. devamı için...
2139 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.