|
|
1680 kcal
|
Yağ: 75,26g | Prot: 81,68g | Karb: 169,70g.
Kahvaltı: Focaccia, Torta con quark magro. Öğle Yemeği: Noci, Sugo a gorgonzola, Sărmăluțe - involtini, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio. Akşam Yemeği: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, pane di farina di segale con cereali, Carne Magra di Manzo Macinata, Fagiolini Bolliti. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Misura Biscotti Soia. devamı için...
|
|
2012 kcal
|
Egzersiz:
Ütü Yapmak - 1 saat, Temizlik - 2 saat, Eliptik Bisiklet - 10 dakika, Spor Salonu - 1 saat, Ev İşi - 1 saat ve 31 dakika, Samsung Health - 18 saat ve 19 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|