|
Сыр с голубой плесенью в яичнице - полюбившееся сочетание 😍 и авокадо, ну просто обожаю! За кадром бронекофе, маленькая порция. А то я им уже приёмы пищи заменяю, зависимость какая-то😁😅 Отвес вдохновил, а вечером свидание 😍😍😍 чудо четверг!❤️
|
1378 kcal
|
Yağ: 114,31g | Prot: 54,20g | Karb: 18,47g.
Kahvaltı: Castello Классический Сыр с Голубой Плесенью, Кофе, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Клевер Сливки 35%, Авокадо. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Куриный Бульон, Петрушка, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Лидер Фреш Салат Фриллис, Кинза, Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Шпинат. Akşam Yemeği: Вино. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Яна, ну вот зачем ты так?))) Я уже закупила маасдам, теперь хочу яишенку с дорблю (или хоть бри) и авоооо. Ладно, подождем) Надо доесть мааасдам.
26 Tem 18 üye tarafından: Donna_Creek
|
Вот согласись, Дашуль, что без сыра и сливочек, ну очень скучно живётся! А сырка накидал и сразу так вкусно, что будто и не худеешь вовсе, а просто ешь в кайф!
26 Tem 18 üye tarafından: ya_oblomova
|
Сколько грамм углеводов необходимо съедать в день? Не в процентном соотношении? 5-10% это сколько?
26 Tem 18 üye tarafından: Оксана5851121
|
Это зависит от Вашей дневной норм калорий! Я съедаю около 20г, клетчатки из них стараюсь хотя бы половину, а то и больше) но вооьще больше ориентируюсь на процентное содержание, fs его мне высчитывает
26 Tem 18 üye tarafından: ya_oblomova
|
Яна, я распределила - ни-ни лишнего, каждый день по кусочку в утренний омлет.)
26 Tem 18 üye tarafından: Donna_Creek
|
Я думаю овсянка на молоке на завтрак много углеводов добавляет,надо отказываться от неё. А молочка разрешена на кета диете?
26 Tem 18 üye tarafından: Оксана5851121
|
Овсянка на молоке это сразу граммов 60 углеводов) и из них ещё лактоза - молочный сахар. На кето мы ни то, ни то не едим. Жирные сливки, сыры, если найдёте жирные сметану и творог тоже можно. Но, не всем молочка заходит. Кого-то заливает от неё, у кого-то инсулин скачет. В общем гуглите, вся инфа есть в интернетах🙏
26 Tem 18 üye tarafından: ya_oblomova
|
Клевая идея, надо попробовать, люблю такой сыр,
26 Tem 18 üye tarafından: h0neyda
|
Яичница с любым сыром хороша;)
26 Tem 18 üye tarafından: ya_oblomova
|
а что из себя представляет авокадо на вкус? все сыкую попробовать.
26 Tem 18 üye tarafından: nastya.yo
|
Нечто нежное, свежее...трудно объяснить! Я его раньше с солью,с лимонным соком, с оливковым маслом ела...а на кето рецепторы обострились, теперь нравится этот нежный вкус!
27 Tem 18 üye tarafından: ya_oblomova
|
Такая вкуснятина наверное 😍
27 Tem 18 üye tarafından: chanelno2
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|