26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 20,40g | Karb: 64,72g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Flauti al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere. devamı için...
|
|
2403 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat ve 30 dakika, camminata 4,2 km/h - 2 saat, TV Izlemek - 2 saat, Kitap Okuma - 2 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|