26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 24,13g | Prot: 61,75g | Karb: 193,49g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Onigiri. Akşam Yemeği: Indomaret Pisang Ambon, Kue Mentega atau Gula, Sayur Campuran, Telur Dadar, Jeruk. Aperatifler/Diğer: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|