26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 36,23g | Prot: 93,04g | Karb: 203,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Варенье, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Akşam Yemeği: Бублик, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Линия Эскимо Ванильное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|