|
708 kcal
|
Yağ: 34,40g | Prot: 40,37g | Karb: 59,75g.
Kahvaltı: Panqueca de Avena. Öğle Yemeği: Casa Morando Pesto Rosso, Tomates, Pimientos Verdes, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo. Akşam Yemeği: Pepino, Danone Yogurt Natural. Aperatifler/Diğer: Semillas Secas de Chía, Hacendado Nuez Mondada, La Sirena Frutas del Bosque, Hacendado Kefir Natural, Café Cortado. devamı için...
|
|
2001 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|